Sophrologie

Enfant

  • Mercredi : 11h00  Pôle sport santé bien-être

Adolescent

  • Mercredi : 14h30 Pôle sport santé bien-être

Adulte

  • Mardi : 14h00  / Pôle sport santé bien-être
  • Mardi : 19h30  / Pôle sport santé bien-être
  • Jeudi : 19h30 / Pôle sport santé bien-être

Chaque pratiquant devra se munir d‘un tapis de sol individuel et d‘un plaid lors des séances.

La sophrologie est une thérapie destinée à agir sur l’inconscient de l’être humain. Elle est aujourd’hui utilisée dans les domaines de la médecine, du sport et de la pédagogie.
C’est une relaxation qui est poussée à son extrême et qui, en elle-même apporte un bien-être intense et une harmonie intérieure. Le sophrologue, par le ton de sa voix et le choix de son vocabulaire, provoque la détente physique et psychique.
En pratiquant la relaxation corporelle vous serez amené à :

  • relacher et détendre le corps au quotidien ou après un effort sportif,
  • libérer toutes vos tensions et vos émotions
  • gérer le stress
  • développer la confiance en soi
  • aborder la vie de manière positive
  • prendre du recul face aux évènements de la vie
  • améliorer le sommeil
  • ouvrir les portes d’une rencontre avec soi

Les séances de sophrologie s‘organiseront par cycle entre les vacances scolaires à partir du mardi 11 septembre. Les pratiquants seront invités à s‘inscrire à chaque cycle. Notez que le nombre de place est limité à 8 personnes par séance.

Reprise des activités : lundi 9 septembre 2019

INFOS PRATIQUES

Merci de vous adresser au secrétariat avec le dossier complet

CONTACT :

contact@occ-omnisports.com

04 42 61 10 28

TARIFS 2019/2020

Enfants10€
Adolescents12€
Adultes 1 cycle 15€
Adultes 2 cycles12€